Диета для здоровья суставов
Интернет-магазин медицинской одежды Медик Униформс всегда делится с вами самыми
свежими новостями современной медицины. Сегодняшняя новость касается профилактики
заболеваний опорно-двигательной системы. Мы поговорим о новой диете, способствующей
здоровью суставов, которую разработали американские ученые-диетологи.
Как известно, на общее состояние суставов благотворным образом влияют омега-3 жирные
кислоты. Это было доказано в ходе многочисленных исследований и экспериментов, начатых ещё
в прошлом веке. Сегодня, когда медицина развивается ускоренными темпами, появилось много
новой информации по данному вопросу. В частности, ученые выяснили, что ревматоидный артрит
успешно лечится благодаря употреблению в пищу различных морепродуктов, включая рыбу.
Такие сведения опубликовали специалисты в области профилактики и лечения ревматоидного
артрита из США. По их мнению, содержащиеся в большинстве морских биопродуктов вещества не
только делают кости и суставы более крепкими, но и способствуют их постепенному омоложению.
Соответствующие опыты были проведены с участием людей, долгие годы страдающих
ревматоидным артритом. В их обычное меню включили рыбные блюда, которые они должны
были употреблять дважды в неделю. Результаты опыта превзошли самые смелые ожидания
диетологов. У большинства регулярно употреблявших в пищу рыбу людей перестали отекать
нижние конечности, а боли в суставах заметно уменьшились.
Было также установлено, что наиболее позитивное влияние на организм оказывает рыба,
приготовленная в виде отдельного блюда, а не та, что входит в состав других блюд – например,
салатов. То же самое можно сказать о кальмарах, креветках и устрицах, употребление которых
заметно укрепляет костно-хрящевую ткань организма человека.
Напомним, что при ревматоидном артрите в суставах возникает воспаление, которое в
дальнейшем вызывает неприятные болевые ощущения и значительно ухудшает двигательную
активность. Особенно часто это заболевание проявляется в суставах кистей рук, коленей, лодыжек
и голеностопов. Получается, что на сегодняшний день единственным средством, действительно
помогающим в профилактике данного заболевания, являются дары моря. Про полезных
беспозвоночных мы уже сказали. Что касается рыбы, то в борьбе с артритом особенно хорошо
подойдут блюда из вареной сельди, тунца, сардины и лосося.
Работникам медицины, двигательная активность которых по определению интенсивная, стоит
особенно тщательно следить за состоянием опорно-двигательного аппарата. Теперь вы знаете,
как делать это легко, безопасно и, само главное, вкусно. Берегите свои суставы и заходите на сайт
нашего магазина, где вас давно ждет одежда для медиков от американских производителей по
самым доступным в столице ценам!